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의료계의잘못된관행 무릎관질 통증환자에게 퇴행성관절염이란 진단을 남발하고 있다. 퇴행성관절염 진단을 받은사람 95% 이상이 퇴행성보다는 무릎관절의 피막에 분포되는 관절신경의 장애에 의한통증이었다 뒷목의 통증이나 요통환자에게 척추가 휘어있다거나. 척추가 직선화되어 있다고 한다. 척추가 휘어있거나 직선화되는 것은 어떠한 원인에 의한 결과이지 통증의 원인이 없다. 척추가 휘었거나똑바로서게 이유를실명해 주어야할 것이다. 요통의 가장 원인은 요추 추간판탈출 때문이라고 알려지고 있는데 실제로 추간판탈출증은 요통을 일으키는 것이 아니라 다리가 당기고 저리며 아프다는사실을 알지 못하는 의사들이 않은 같다. 뒷목에 통증이 있고 굳어있는 환자에게 먼저 경추 추간판탈출증이 진단을 붙여준다. 추간 판탈출이 있으면 뒷목에 통증이 있는 것이 아니고.. 2023. 12. 27.
목에 담이 왔을때 금방 푸는 방법 목에 담이 온다면 자주 풀어주면 좋은 근육중 하나가 견갑거근이다 ( 어깨올림근) Levator sacapulae muscle 견갑거근 같은 경우는 경추 신전과 동측 돌림을 유발한다 스트레칭같은 경우는 그림과 같이 편측 돌림과 굴곡을 했을때 늘어나므로 담이 왔을때는 이런식으로 스트레칭을 해주면 좋다. 마사지볼이 있다면 이런식으로 근육 압박을 해주는 이완을 해주어도 완화가 된다. 견갑거근의 통증포인트는 크게 두군데이다 만약 두군데 말고 통증이 있다면 다른 근육일 가능성이 높다. 승모근에 담이 왔을 가능성도 있으므로 X 표시된 부분을 마사지 볼로 이완 시켜주어도 좋다 2023. 10. 18.
척추 가쪽 근육 lateral vertebral muscles 앞목갈비근 anterior scalene 3~6번 목뼈의 가로돌기 ~ 1번 갈비뼈 중간목갈비근 middle scalene 모든 목뼈의 가로돌기 ~ 1번 갈비뼈 뒤목갈비근 posterior scalene 4~6번 목뼈의 가로돌기 ~ 2번 갈비뼈 작용 갈비뼈를 위로 당겨 가슴안을 넓힘 목뼈를 앞으로 굽힘 한쪽만 작용 시 목의 가쪽 굽힘 지배신경 목신경 사각근 scalene 은 주로 팔저림 환자에게 많이 저격이 되는데요! 특히 쇄골뼈와 목 사이 공간이 좁아지게 되면 팔저린 현상이 나타납니다~ 주로 scalene muscle entrapment 사각근신경포착이라고 하는데요 거북목이 된 사람들에게서 주로 나타납니다 사각근의 압박을 받고 있는 신경인 상완신경총은 C5(경추 5번) ~ T1(흉추 1번) 신경뿌리에서 .. 2023. 7. 21.
뼈대근육(근막fascia,힘줄tendon) 근막은 각각의 근육 혹은 근육무리의 전체를 싸는 결합조직성막으로 얕은근막, 깊은근막 및 장막밑근막이라는 3종류가 있다. 얕은 근막(superficial fascia)은 피부와 깊은 근막 사이에서 많은 근육을 한꺼번에 싸고 있는 지방이 풍부한 성긴결합조직막으로 우리 몸의 체온이 밖으로 빠져나가는 것을 방지하는 절연체 역할도 한다. 깊은 근묵(deep fascia)은 근육의 표면을 직접 싸고 있는 섬유조직의 치밀층으로 근육을 지지하고 서로 다른 근육들이 독립된 운동을 할 수 있도록 경계, 분리 시키고 있다. 장막밑근막(subserous fascia)은 가슴막 심장막 복막이라는 장막들의 섬유층을 이루어 각각의 내장 표면을 싸며 또한 내장들의 몸안 속벽에 부착하는 역할을 한다. 힘줄은 근육을 뼈 또는 연골에 부.. 2023. 7. 20.
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