반응형 전체 글51 목 도수치료(두통,이명,눈통증) 안녕하세요~~ 오늘은 두통과 이명 그리고 눈으로 오는 통증들을 작성하겠습니다~ 두통은 말그대로 머리의 통증입니다. 허리의 통증을 요통이라고 하죠? 머리의 있는 근육들과 머리와 근접해있는 목 근육들이 나타내는 통증을 두통이라고 합니다. 한쪽으로만 발생 된다면 편두통이구요. 두통은 원인이 다양합니다. 제일 큰원인은 스트레스 이고요. 혹은 자세로인한 긴장통, 수면부족, 호르몬 장애, 수분부족 등등... 너무나 다양하고 두통으로 병원을 오시는 분들중 뇌검사와 스트레스지수검사 우울증 검사등을 하고 와도 원인을 모르는 경우가 태반 입니다. 그럴 경우에는 자세로인한 긴장통이라고 보시면 되는데요. 10명중 8명이 자세로 오는 통증으로 치료 후 호전 됩니다. 2명은 심리적인 이유로 낫지않더라구요.. (부부간의 갈.. 2023. 3. 21. 허리 도수치료(골반이 옆으로 빠졌을때) 안녕하세요~ 오늘은 허리통증에서 종종 나타나는 편측변위에 대한 이야기를 하겠습니다 주로 허리통증에는 3가지의 반응이 있는데요 1. 자세증후군 postural 2. 기능장애증후군 dysfunction 3. 변위증후군 derangement 자세증후군은 불편한자세라던지 아픈자세는 동작의 끝부분에서만 주로 나타나며 되도록 그 자세를 취하지않고 불편한 범위가 나타나기 전에 제자리로 돌아오도록 교육을 해주고 특히 구부정한자세에서 자주 나타나므로 자세를 수정하고 구부정한 자세를 고치는 방향으로 생활을 안내해주는게 치료이고 자세 증후군 기능장애 증후군은 말그대로 기능의 장애이다 특히 단축된 근육을 신장하는 치료가 필요하고 특히 구부정한자세 혹은 한쪽으로 골반이 빠진 사람들에게 내려지는 진단이고 목적은 단축된.. 2023. 3. 17. 허리 통증 진단에 도움이 되는 검사(spring test) 자 이 사진은 Spring test 라고 하는데요~ 허리분절의 과운동성과 저운동성을 찾는 테스트입니다~ 하지만 통증유발테스트이기도 합니다~ 만약 통증이 있다면 주로 허리 관절의 불안정성을 의미 합니다 전방전위증이 있을시에도 아플수있어요 특히 5번 요추정도에서!! 허리통증이 있을시 1. Bracing 2. hollowing 두가지 코어활성화를 하였을시 줄어든다면 허리 근육의 약화가 있을 확률이 높겠죠? 그리고 허리불안정성의 원인을 찾기 위해 해주시면 좋은 검사는 이 검사를 해봤을때 허리 통증이 심해진다면 허벅지 앞쪽 근육들의 단축으로 인해 허리에 통증이 나타나는 거라고 보시면 됩니다. 그래서 허벅지 앞쪽 근육들을 스트레칭을 한다던가 이완을 하고나서 증상이 줄어든다면? 하체의 가동성저하>허리가.. 2023. 3. 16. 허리 도수치료 (필때 통증) 안녕하세요~ 오늘은 허리를 필때 통증이 있으신 분들에게 도움이 될 글을 가져왔습니다! 먼저 허리를 구부릴때 글과 비슷한결의 내용이라 조금 더 편하게 보실수있을거에요 허리를 필때 관련된 움직임은 둔근+등을 잘 써야하고 우리의 몸 앞쪽근육들이 잘 늘어나야 합니다! 서있는 상태에서 허리를 필때아프신분들 혹은 앉아서 일어날때 허리를 필때 아프신분들 먼저 이것부터 해볼께요~ 앉아있는 상태에서 먼저 골반을 앞뒤로 움직여 보세요~ 만약 오른쪽 동작처럼 허리를 쏙 집어넣을때 아프시다면 https://blog.naver.com/soon_re/223042790357 허리 도수치료(급성염좌,디스크,전방전위증,협착증 등) 안녕하세요~ 오늘은 허리 도수치료 입니다! 허리뼈는 총 5개가 있습니다. 5개중 전만이 가장 .. 2023. 3. 16. 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 13 다음 반응형
